Über Jazzercise

Möchtest Du fit sein, Dich gut fühlen und Dein Selbstbewusstsein stärken? Wir helfen Dir dabei!

Jazzercise ist ein motivierendes und mitreissendes Fitness-Programm, das Resultate erzielt… schnell! Ein Party-Workout zu angesgter Musik, das Kalorien verbrennt und die Hüften kreisen lässt.

Jazzercise Global: jazzercise.com

Wie möchtest Du trainieren?

In einer 55-minütigen Lektion kannst Du bis 600 Kalorien verbrennen. Wir haben eine grosse Auswahl an verschiedenen Formaten im Angebot: Dance Mixx, Fusion, Interval, Strength, Strike, Core und mehr. Das sind unsere Formate. Für Abwechslung ist garantiert, bei uns gibt es keine langweiligen Workouts!

Leg‘ jetzt los

Unser Studio bietet 11 Lektionen pro Woche. Hier geht’s zu unseren Öffnungszeiten.
Um Dein Workout zu maximieren, verwenden wir in unseren Lektionen Tanz-Cardio mit Krafttraining und Stretching. Du bist kein/e Tänzer/in? Kein Problem! Wir geben Anleitungen, denen leicht zu folgen ist und zusätzliche Sicherheitstipps. Willst Du Deine Resultate aus den Lektionen erhöhen und effizienter trainieren? Frage einfach Deine Instruktorin!

Suche Deine Grenzen

Um von allen Jazzercise Vorteilen zu profitieren, motiviert Dich Deine Instruktorin, an Dein Fitness Level angepasst und darüber hinaus zu trainieren. Dein Gefühl während der Lektion entspricht Deinem Belastungsempfinden. Während des Cardio/Aerobis-Teils strebst Du die Belastungsspitze an. Je mehr Energie Du aufwendest, desto schneller fühlst Du die Resultate.

Ein höheres Level erreichen

Abwechslung ist der Schlüssel, um einem Programm treu zu bleiben und wir haben ihn! Angesagte Musik und immer neue Bewegungen sorgen für Begeisterung und Lust weiter zu schwitzen. Unsere Workouts verbinden Cardio, Krafttraining, Pilates, Yoga, Kickboxing und natürlich Tanz. Unsere Instruktorinnen sind geschult, neue Bewegungen und angesagte Musik zu verbinden und die Lektionen abwechslngsreich zu gestalten.

Jazzercise empfiehlt vor dem Beginn eines Trainingprogramms die Meinung eines Arztes einzuholen.